息抜き方法
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伊勢 万里子-Ise Mariko |
こんにちは！23卒のまりこです。
皆さん就活は順調に進んでますか？？
就活ばかりしていると、たまには遊びたくなりますよね。。
そこで本日は、私のおすすめ息抜きについて紹介したいと思います。
私のおすすめ息抜き方法はズバリ、、、、
『友達と会って話す』です！！！
普通って思う人もいるかもしれないですが、
日頃のストレス発散にはピッタリの方法なんです！
人の悩みは行動しながら解決するものであるため、情報をいくら集めても悩みやストレスは減らないのです。
ストレスの原因を吐き出す、つまり『他人と会話する』ことで鬱憤を放出できます。
しかし、会話する相手が誰でもいいわけではないのです。
気まずくなる雰囲気の人、気を使わないといけない人との会話は余計にストレスが溜まります。
だからこそ、家族や親しい間柄の友人のように、一緒にいて楽しい人、安心できる人と
会話することを心がけましょう。
今回は、私の息抜き方法についてお話ししましたが、
皆さんなりの息抜き方法を探して、これからも一緒に頑張っていきましょう！！
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Posted by Ise Mariko
伊勢 万里子
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